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嘉義市不老操

「嘉義市不老操」結合簡易有趣的功能性體適能運動設計,每天規律的進行「不老操」運動,能讓你消除疲勞、增加心肺功能、增強肌肉力量、維持體重、防止腰酸背痛及關節僵硬、有預防跌倒及延緩老化效果。